🌿 Vous êtes nombreuses à me faire part en ce moment de sensations de jambes lourdes. Je vous partage donc une recette simplifiée d’une synergie spécifique que vous pourrez utiliser pour soulager cette problématique.
🌿 J’utilise ici :
l’huile essentielle de menthe poivrée (décongestionnante, anesthésiante, antalgique…)
l’huile essentielle de cèdre de l’atlas (décongestionnante veineuse, lymphotonique, phlébotonique, drainante…)
l’huile essentielle de citron (fluidifiante sanguine, renforce les capillaires sanguins…).
🌿 Comme support on choisira un gel d’aloé véra ou une huile végétale (huile de noyau d’abricot qui ne laisse pas de film gras après application ou macérat huileux de millepertuis pour son effet activateur de la circulation).
🌿 On peut utiliser cette synergie matin et soir (ne pas se mettre au soleil si on choisit le millepertuis car il est photosensibilisant) en se massant à partir des chevilles jusqu’en haut des jambes.
⚠️ Je rappelle que l’utilisation d’huiles essentielles doit être encadrée et maîtrisée. Cette synergie ne s’adresse pas aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux personnes avec des antécédents de cancers hormono-dépendants. Elle ne s’utilise que sur les jambes et non sur une surface plus étendue.
