Le sommeil

Le sommeil on peut en parler pendant des heures !

Lorsque je recevais mes consultants en cabinet, c'était un motif de venue très fréquent.

Il est indispensable d'avoir un sommeil réparateur et de qualité pour un système immunitaire qui tient la route et donc un organisme plein de vitalité.

Mais on a tous des petites manies qui peuvent compliquer notre endormissement ou provoquer des réveils nocturnes.

Personnellement, je vais penser à lâcher un peu mon téléphone en fin de journée !

Et toi, qu'est-ce que tu aimerais changer pour mieux dormir ?

🌿 Je suis Audrey, Naturopathe, et j'accompagne les femmes sur le chemin de leur mieux-être.
Contactez-moi pour en parler !

Crédit photo @evphotographie

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