Le jour où mon corps a dit stop

2019. Je suis responsable de magasin, en congé de présence parentale pour mon fils malade, et j'ai repris mes études pour devenir Naturopathe. Chaque week-end, je fais des heures de route pour mes cours, et la semaine, je jongle entre mes 3 enfants, la maison et mes études.

Je m’accroche. Je veux tout mener de front. En parallèle, j’organise un week-end surprise pour les 40 ans de mon mari, espérant apaiser nos tensions du moment. Mais après des semaines de stress et de préparation, la désillusion : il ne réagit pas comme je l’espérais, et le week-end tourne mal.

Je ressasse, encore et encore… Quelques semaines plus tard, mon corps dit stop. Je suis hospitalisée pendant une semaine pour une hépatite aiguë, alors que je ne consomme pas d'alcool et que je ne me médicamente qu'au compte goutte. Fatigue extrême, culpabilité de laisser mes enfants, examens multiples, prélèvements hebdomadaires, c'est très difficile à vivre pour moi. Deux mois plus tard, le chef de service m'apprend qu'il n'a pu faire aucun diagnostique.

Avec le recul, mon corps m'a envoyé plein de signes mais je n'ai pas voulu les entendre. J'ai refoulé trop d’émotions, ressenti trop de colère, jusqu’à ce que mon corps prenne les commandes.

👉 Cette expérience m’a appris une chose essentielle : écouter son corps, ce n’est pas une option. Ce n'était pas la première fois que je vivais une mauvaise expérience en terme de santé alors depuis je sais reconnaître mes limites, respecter mes besoins, et j'accepte de ralentir quand il le faut !

✨ Aujourd’hui, j'aimerais que tu retiennes ceci : ton corps te parle chaque jour. À travers une fatigue, une douleur ou une émotion. Si tu continues à l’ignorer, tu risques la panne totale. Mais si tu l’écoutes, tu peux retrouver ton énergie et ton équilibre.

Et toi, as-tu déjà vécu un moment où ton corps t’a dit « Stop » ? Partage-moi ton expérience, je serais ravie de te lire. 🌸

📍Je suis Audrey, thérapeute et accompagnatrice des femmes vers la sérénité. Je suis là pour t'aider à retrouver la motivation, entre autres
Contactez-moi pour en parler ! ✨

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