Ma sensibilité

J’ai toujours été une grande sensible.
Petite, j’étais la chouineuse.
En grandissant, j’avais la larme facile devant un film…
Adulte, je suis émue par un simple regard, un geste ou une attention, et surtout touchée par les émotions des autres.
Pendant très longtemps, j’ai cru que c’était « trop » et que c’était un défaut.
Trop sensible, donc trop émotive, donc trop fragile…

Alors, j’ai essayé de me blinder, de ne surtout pas montrer. Mais à force de vouloir contrôler mes émotions, j’ai adopté une posture froide qui me donne certainement l’air sévère mais mon entourage sait que je ne suis pas si vilaine que ça 😅 !

Je travaille à m'ouvrir davantage mais pour autant je ne renierai pas ma sensibilité qui finalement ne s’est jamais révélée une faiblesse mais plutôt une force.
Mes émotions sont comme un guide, une boussole précieuse pour comprendre ce qui est juste pour moi.

Et plus j’accueille ma propre sensibilité, plus je me connecte aux émotions des autres.
Cette capacité à ressentir profondément me permet d’être pleinement dans l’empathie avec mes clientes, de comprendre ce qu’elles traversent, parfois même avant qu’elles ne mettent des mots dessus.
Et c’est cette connexion authentique qui crée un espace de bienveillance et de transformation dans mes accompagnements.

👉 Et toi, comment vis-tu ta sensibilité ? 
As tu l’impression que c’est un fardeau ou au contraire tu l’assumes totalement ?

📍Je suis Audrey, thérapeute et accompagnatrice des femmes vers la sérénité. Je suis là pour t'aider à retrouver la motivation, entre autres
Contactez-moi pour en parler ! ✨

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