Résilience

J’ai longtemps pensé que je n’étais pas suffisamment « forte ». Je doutais de moi, je n’avais pas confiance en mes capacités et je me laissais souvent submerger par mes émotions.

Face aux difficultés, je me sentais fragile, dépassée… Comme si je n’avais pas en moi les ressources nécessaires pour affronter des situations difficiles.

Et puis comme tout le monde, j’ai parfois pris des décisions qui ont bousculé mon équilibre et la vie m’a aussi mise à l’épreuve :

• Je me suis réorientée professionnellement en reprenant mes études à 37ans, avec les doutes et les peurs que cela implique en étant maman de 3 enfants
• La perte du père de mes enfants a bouleversé notre vie et notre équilibre familial
• J’ai choisi de déménager à l’autre bout du monde, laissant derrière nous nos repères
• Une digitalisation de mon entreprise afin d’être la plus libre possible, tout en étant présente au maximum pour mes enfants

J’ai énormément douté, j’ai souvent cru que je n’y arriverai pas, et parfois encore je me pose des questions ! Mais maintenant, je sais que chaque épreuve traversée me renforce et me permet d’avoir un regard plus bienveillant sur moi-même.

Je suis davantage à l’écoute de moi-même, j’ose demander de l’aide, et je sais que les difficultés me donnent l’occasion d’évoluer encore, et surtout qu’elles ne sont plus une fatalité !

Je n’ai rien de plus que toi alors aujourd’hui je veux te dire une chose : Même si tu en doutes, tu as en toi une force immense… 💛

Si tu traverses une période difficile, sache que chaque pas, même minuscule, compte. La résilience se construit dans les petites victoires du quotidien.

👉 Et toi, as-tu déjà vécu une épreuve qui t’a rendue plus forte ? Partage moi ton expérience, je serai ravie d’échanger avec toi.

💖 Je suis Audrey, naturopathe et thérapeute holistique et j’accompagne les femmes à retrouver l’équilibre émotionnel au quotidien.
Contactez-moi pour en parler ! ✨

Me contacter pour une séance ou un appel découverte

Pour prendre rendez-vous cliquez juste ici 👉