"Je me sens nulle"

Après toutes ces années passées à accompagner mes clientes, j'ai toujours du mal à entendre les mots qu'elles peuvent prononcer pour se décrire ou d'écrire ce qu'elles ressentent.

Pourtant ils sont toujours nécessaires, ça nous aide à comprendre pourquoi elles ont ce regard sur elles même. Et ça me permet de comprendre quels mécanismes elles ont fini par adopter dans leur quotidien.

On comprend qu'elles manquent de confiance, qu'on ne les a pas toujours soutenues, qu'elles ont fini par se mettre en retrait à force de prioriser toujours les autres…

Elles ont besoin de prendre du temps pour elles, mais elles n'osent pas, elles ne savent pas comment faire, elles n'en voient même pas l'utilité.

Si tu te reconnais dans cette situation, tu as le droit de t'accorder des moments de pause, et tu en as besoin. Et si tu ne sais pas comment faire, contacte-moi pour recevoir ta "check-list", mon guide avec 10 actions très simples à tester au quotidien.

💕 Je suis Audrey, naturopathe et thérapeute holistique depuis 5 ans et j'accompagne les femmes à se remettre au centre de leur vie

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