Est ce que tu as déjà réalisé ça ?
Est ce que tu as déjà réalisé ça ?
En moyenne, tu vas passer 6 ans de ta vie en période de règles !
À subir une chute hormonale qui entraîne fatigue, irritabilité, émotivité... À supporter les douleurs physiques et à jongler entre les sautes d'humeurs et les baisses de moral.
Alors si tu le peux, adapte ton activité pendant cette période de mois, et surtout, écoute ton corps, il te parle !
Et dis moi en commentaire, est ce que tu m'autorises à ralentir ton rythme en cas de fatigue et encore plus en période menstruelle ?
Je suis Audrey, et j'accompagne les femmes qui en ont assez de se faire passer en dernier 💕
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