Et voici les fruits et légumes de ce mois d'avril ! Les fraises et les asperges arrivent, youpi !!!Vous aimez ça ?

🍐🍎🥑🧅🥕Un petit aperçu de ce que la nature a à nous offrir en ce mois de Mars. On profite encore des agrumes et des fruits exotiques qui réchauffent la période hivernale, et bien sûr les fruits locaux avec les pommes et les poires !

Il y a de encore nombreuses variétés dans les légumes d'hiver 😅 Les crêpes de chandeleur, c'est super accompagné de fruits et de légumes ! 🍊 Les fruits exotiques et les agrumes égaient les collations et nous apportent le plein de vitamines ! 🥕 On a le choix pour les crudités avec les carottes, le céleri, les endives, les choux et toujours plein de possibilités pour les soupes ! Alors, quels fruits et légumes au menu chez vous cette semaine ?

🥝🍌🍎🍠 On y est, dernière ligne droite de l'année et pour nous aider à garder le cap et la forme, on pense à intégrer le max de fruits et légumes dans notre assiette. Du cru, du cuit, du vivant avec des vitamines, des minéraux, des nutriments quoi ! (je me répète, oui oui je sais 😅)... Oui, même en saison froide, il y a de la variété et on ne mange pas toujours la même chose, oui on peut varier et manger des crudités car il y en a plein !!! Mes chouchous du mois : les topinambours (en soupe ou en purée), la patate douce (au four, en purée ou dans les gâteaux en remplacement œuf et...

Qui a dit que les fruits et légumes étaient peu nombreux et fades en saison froide 😏 ?! Allez hop, on fait le plein de vitamines avec les agrumes et les fruits exotiques et on a largement de quoi faire avec les courges, les choux...🍍🥔 !

Nouveau mois qui nous amène doucement mais surement vers la fin de l'année avec des fruits et légumes de saison tout aussi variés et savoureux 😋 !

🍑🍉🍅 Fruits et légumes du mois 🍅🥒🍇 ! Alors on va pas se mentir, avec la rentrée tout le monde est en mode "on se recadre, on se réorganise etc etc" alors on pense aussi à (ré)intégrer les fruits et légumes crus et/ou cuits à chaque repas 😉. On profite encore des fruits et légumes d'été c'est le moment de faire vos réserves, portionner, congeler pour les préparations d'hiver!

🍑🍉🍅 Certainement le mois de l'année où l'on trouve le plus bel assortiment de couleurs dans les fruits et les légumes 🤩.C'est le moment de savourer les tomates crues, cuites et de préparer vos sauces pour l'hiver, de se faire plaisir avec les salades de fruits crus et les crumbles. Soupes froides, tartes, gratins, salades, coulis, confitures, sauces, impossible de ne pas consommer suffisamment de fruits et légumes tous les jours ! Faites vous plaisir en faisant le plein de vitamines !

Les beaux jours sont là et on retrouve de plus en plus tous les fruits et légumes d'été que l'on adore 😍 Très beau week-end à tous!